10. Planering & Nörderi

Löpning & Livet med Fredrik och Simon - A podcast by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

Hur lägger man upp ett år? Vad är skillnad mellan träningsschema och träningsprinciper och vad säger alla andra om hur man ska springa?