Episode 7 - Få hodet ditt med på at du blir varig frisk

Denne episoden innholder hele del 3 av boken min LØFT - Hvordan jeg transformerte livet mitt og reverserte leddgikt. Du vil lære mer om hvordan jeg tenkte /hadde det og alle mine strategier som gjorde at både at jeg klarte å reversere leddgikt som artet seg som golfball av lava inni fingeledd. Men også holdt meg varig frisk. ( Alle mentale verktøy og alt jeg har lært om tankesett) Så ja det er fullt mulig. Både å orke å være den beste versjonen av meg selv, men også å være den gode, energiske og tilstedeværende moren som barna mine fortjene. Vi går gjennom: - Dårlig samvittighet over å være utilstrekkelig - Stress-strategier - Hvorfor vil du bli frisk? - Takknemlighet og tilstede - Ditt mentale landskap - En unnskyldning for alt / falske sannhetene - Fra kaos til suksess - Hva du kan gjøre for å eie dagen og planlegge for harmoni - Vern om din energi / Energityver - Feire feilene / Uperferkt er perfekt - Intensjoner/ affirmasjoner / mantra - Bli din egen bestevennine - Sårbar styrke - Stå rakrygget i ubehagelige situasjoner   LØFT e-bok og lydbok Om du kjøper en eller begge som en julegave; send epost til [email protected] og skriv hvem den er til.  Mottakeren vil motta en epost med alt i, og med bonus..