Episode 3; Alt fra kjærlighetshormon til priskutt på lettbrus og å være trygg motstrøms; med Ann Kristin og Alexander Homdrum

Møt og bli godt kjent med disse to fantastiske personene; Ann Kristin & Alexander Homdrum, Denne episoden er ett innholdsrikt lattermildt fyrverkeri om blant annet motivasjon, egenkjærlighet, tørre å gå sin egen vei, priskutt på lettbrus, graviditet, smertefri fødsel og bevisst barneoppdragelse. Meget innholsdrik episode summeres slik: Sjelepåfyll Kroppen ett intelligent system Helhetlig kiropraktikk Graviditet/vordende mødre/babyens helse/ unnfangelse Stress Livet går i 100, SoMe, Alltid tilgjengelig? Babyen i magen og trening i svangerskap Motivasjonsretning i en endring/utvikling Selvrespekt og egenomsorg Begynne med seg selv Burde ordet. Heller være fornøyd med det en får til Visualisere før jobb ( mental forberedelse) Tilstedeværelse, barn og takknemlighets filter Tørre å gå sin egen vei Velg dine ord med omhu Enten du tror du får det til eller ei, så har uansett rett ( Henry Ford) Barn liker ikke mat Barns perspektiv: Smakeleken  og smaksdetektiv Deltagelse i matlaging gir større matglede Ballast av kjærlighet og respekt Råvare fokuset, de vet hvor maten kommer i fra Spise mat som har sett sola + farger på tallerkenen Alle andre har lov til.... Compare-itus, Sammenlikne. Forklare hvorfor de valgene tas Skille seg ut blant saueflokken Her og nå, Ikke utsett, plutselig kan det være for sent Familie filosofi - felles enighet Går det an å gi for mye kjærlighet til barn? Innate intelligence Cellefornyende og celleregulerende Corona lockdown- situasjonen nå Stille spørsmål på en respektfull måte Priskutt på lettbrus er tidenes skivebom Hva kan folk gjøre for seg selv? Frykt - Veldig smittsomt Skikkelig mat og gym hver dag på skolen Bedre folkehelse? Stress + mer skjermbruk, manglende fysisk aktivitet Smittevern + proaktiv og egenhendig omsorg som styrker helse Til syvende og sist så har vi alle ansvaret for vår egen helse Klatrestativ i stua; dørstokk mil Ta vare på hverandre i forholdet Første babyen; verdi skift i forhold. Dynamikken endrer seg. Smertefri fødsel Jobbe med riene, ri på bølgene og gi litt slipp Kunnskap gir bedre fødsel Lang reise, avreise rett før lockdown Gravid - luktesans meget opphøyet. Krevende å være sensitiv på varme og lukt på tur BBhugme - Hjertestyrt ønske om å hjelpe Spennende nyheter på gang. Følg med på instagramprofilen for stadige oppdateringer. Lenke-referanser oversikt: Klinikk for alle: klinikken til Ann Kristin & Alexander BBhugme: I am app: Berit Nordstrand sin bok: Sukkerkok i hodet: Frøystad barnehage: Klatrestativet: Mama stork: Gnist coaching program: