E89: Fra FOMO til JOMO - Å velge deg selv med Andreas Dønåsen

Velkommen til ei ny uke og en herlig episode! Med meg i denne episoden har jeg min gode venn; Andreas Dønåsen Andreas på instagram Du hører om: Kan du faktisk få med deg absolutt alt? Viljen Kutte svingen for å kunne gjennomføre Silje med Vilje å Beklage seg Det passer ikke Du velger da det du egentlig trenger Omstilling og fleksibilitet Fleksibilitetsmuskel Hva er det beste jeg kan gjøre med de nye kortene jeg har fått utdelt? Forventninger: Desember er forventingenes tid Mødre: Forventning/forhåpning om en harmonisk jul uten krangling Det er jo ikke gøy å ha en dårlig dag Nyte det at vi går inn i en annen tid Endringen Refleksjon over året som gikk Kalender, prestisje med flest mulig kalender Kvantitet eller kvalitet Kave etter det neste, FOMO Pakkekalender, hva Silje vokste opp med Konsumere nyheter Papegøye diskusjoner Plagiat Kroppslig visdom Å si sin mening uten å ha et behov for å forklare seg Vitenskaplig basert trumfer alt annet.. eller? Hvis du ikke gjør X/Y, så vil det ikke gå deg godt Du trenger ikke å beklage Å være en autoritet i sitt liv Å tåle den stillheten Human doing og human being= Syklus Syklus = human doing og human being Mensen en ødeleggende ting? Kortsiktig eller langsiktig? P-piller, bi-effekt Sensitivitet = en gave Gi folk muligheten til å lære å kjenne sin egen kropp Hva identifiserer deg med? Ta valg om du skal bli hjemme eller gå ut? When in doubt, take a nap Før og etter hvil: Stjerner i sikte. Inn i røyken og ut som stjerne Meditasjon, i starten krevde det tilvenning Mamma er på lading Effekten av hvilen er ikke bare for meg selv, men for hele familien Før hvilen: gå opp en seig motbakke Etter hvilen: Å løpe ned en deilig nedover å sove i graven Å hvile istedenfor kaffe: en kjærlighetserklæring til meg Et gir som gjør at alt går i et. Uten overganger eller pause. Inertia, fremdriftsgiret som må stoppes Gavene med pandemien Tips til advent Svoren blir ikke sprø Skapet det rommet for å hente seg inn Kraften i en forventningsavklaring Hva julen egentlig handler om? Hvil