E70: Helse, følelser og kjenne seg selv fra et human design perspektiv med Emelie Eriksson

Velkommen til en ny episode med en fantastisk gjest; Emelie Ericksson ❤ Og vi begge prater om noe av det vi digger aller mest i denne episoden, human design, helse, følelser, bagasje og vårs egne erfaringer. Denne episoden er sponset av Stress og Syklus 2.0 Du hører om: Hvem er Emelie? Manifesterende generator Human design og menneskelig bevissthet døgnet rundt Alle er mer unike enn den boksen samfunnet vil ha oss inn i Hvor fantastisk er jeg? Lite ønske om å passe mer inn, til: Jeg er meg, take or leave it Ra Uru Hu Channel of struggle 38-28 Nyttårsasften, på vei inn i den berømte veggen Levd i mange år et liv som ikke var meg selv kræsj, verre først Leve mer sant for meg selv 3 år på sofaen, det var riktig for meg Ville uttrykke seg til et publikum Første steget til å bli frisk, var å ta min energi i bruk og våge å bruke den Jeg er så mye mer enn en generator = arbeidsmaur Arbeid = blod, svette og tårer og ordentlig hardt Passiv kropp Levd totalt tvert imot Crossfit, karate og thai boksing. Følt i mange år at jeg måtte være tøff 33 år, skjønte da at jeg trengte ikke å være tøff og hard  Kanskje ikke crossfit ikke er så lurt for mitt nervesystem og "stress system" Nå kjenner du deg selv Kroppen spør: Kan jeg få hvile? Men det passer ikke inn i timeplanen Kroppen er tilpasningsdyktig helt frem til den ikke er det Dårlig samvittighet Kravet som samfunnet stiller Skuespill Nedlastning i Danmark: https://theidealyou.no/2022/06/28/fysisk-storre-liten/ Min egen verdi, passa ikke inn Gjort ekstra for å vise at jeg er god nok Følelser: sinne, skam, skyld og sjalusi. Vondt å føle på Emosjoner: litt mer drama Følelser: peker mot det som er hellige i oss. varme Ta tak i emosjonen med åpenhet og nysgjerrighet, hvem er det og hva ligger bak? Kommer i fra? Våge å gi slipp Hvorfor føler jeg slik som jeg gjør? Åh, du er så EMO!  Halvparten har definert solar plexus.  Skumlere med emosjoner enn det det egentlig trenger å være (udefinert) Ulikt sinne, eksplosjon. ferdig VS langsint Gå inn i det ukjente (følelser og emosjoner) Selv om man ikke vet hvor veien går, så stoler på at en går på riktig vei Vent til imorgen med å skille deg fra mannen din Å stole på den umiddelbare magefølelsen er ikke riktig for alle Emosjonelle bølger, ulike bølger Alle idèene er ikke mine en gang gate 11/port 11 Å få idèer fra seg som generator, så vet du ikke om du har nok energi til det.  Kroppslig ja. Indre viten. Sakral til identitet Mageresponsen: Hvem jeg er? Er jeg sann nå? Er det meg om jeg gjør dette? Føles det oppløftende for meg å gjøre dette? Sakral ja og sakral nei Hvordan kjennes et nei ut Kroppslig intelligens Indre guide med oss fra fødselen Ble aldri opplært til å lytte til den indre guiden Fra vi er ganske små, så lærer vi å ikke lytte til den indre guiden Fylle på igjen etter det har blitt litt tappet Ta ansvar selv for sin egen helse Eneste konstanten Du kan finne mer info om Emelie og det hun tilbyr her. Travis Day (instagram), mat intoleranser ++ Human design podden med sammen med Tone