E69: Det riktige tidspunktet for å si ja til deg selv er NÅ med Maria Nikkinen Rørstad

Velkommen til en nydelig, reflekterende episode ❤ Maria N. Rørstad på instagram  Les mer om Stress & Syklus runde 2 her Du hører om: Maria var deltaker på runde 1 av Stress & Syklus.  Hennes "før" historie Hun brant lyset i begge ender, selv om hun visste egentlig bedre Maria hadde egentlig ikke tid 12 uker i runde 1 (10 uker i runde 2) Hadde ikke tid og rom til noe ekstra Ei mor sjonglere jo med mange baller, hele tiden Legge ned noen av disse ballene med god samvitighet Det går ikke bra i lengden når en gjør bra for bare andre, men ikke seg selv Silje si farmor på snart 93: Har jo alltid vært slik at mødre setter seg langt bak i køen Selv om det er vanlig, så er det ikke normalt! Skal jo ikke være normalt å leve for andre alle først. Du blir ikke bedre for andre, enn det du blir for deg selv.  Å endre vaner og rutiner tar ting. Bygge en ny vaner trengs 66 ganger før den sitte automatisk.  Bli en vane over tid Gått fra å hate mensen til å feire den 🎉 Det er så normalt å ha så mye smerter. Du må bare finne deg i det! Kanskje du kan gjør noe med dette selv.  P-piller maskere. Et veldig stort plaster.  7 hormoner har hver sin rolle i det musikalske mesterverket.  Hormonell migrene, oppblåsthet og fungerte mye bedre.  Nå kan det ikke bli bedre? Tanken påvirker kroppen vårs Hormonell helse er ferskvare Har gjort at jeg elsker enda mer å være dame Respektere at rytmen skal være ulikt i ukene Laget fra biologien sin side at vi kvinner kunne nyte sex i hver fase Livet trenger ikke være statisk, berg og dalbane Gjør det samme hele tiden, fordi du trodde at det var bra Respektere rytmen i livet Har mer å gå på Inspirasjon til variasjon også i matveien. En av bonusene er et eksklusivt oppskriftshefte med oppskrifter du ikke finner noen andre steder Matmodig Smaksjefene på tunga. Sjekke med smakssjefene på tunga, hva de synes.  Dette er mat for hele familien Råvarebasert Bare begynn Gi deg selv muligheten til å komme tilbake til deg selv Gave til deg selv Jeg fikk julaften annenhver uke jeg Du trenger ikke å være mor for å bli med på dette kurset.  Jeg visste ikke at det var dette jeg trengte, men når jeg ble med på dette, så har det endra tiden min fremover.  Det er aldri et riktig tidspunkt, men det er bare å hive seg i. Earlybird prisen varer ut 04/09 Venteliste: Send epost til [email protected]