E16: En hjertestyrt prate med hele Norges fermenteringsdronning og moderne urkvinne med Gry Hammer

Velkommen til episode 16! Med den utrolig passendes utgivelsesdatoen 8 mars, selveste kvinnedagen! Gjesten idag er ett fantastisk unikt eksemplar av ei (moderne ur)kvinne!  Selveste Gry Hammer! Du hører om:  Gry sine fermenterte favoritter Hvem er Gry Diamanten Ikke alle sine med seg selv hun har lyst å dyrke Brenner mest for å leve mest mulig sant liv Lunsj Solbær kombucha Silje spyler rå lever ned med kombucha Husmordrug: gir så bra energi Hjertestyrt Å leve hjertestyrt Sivilasjonskritisk Hjerte banker Ikke totalt underlagt følelsene Hjerte skal være sjefen og hjernen være tjeneren til hjerte Heart coherence meditasjon Hjerte Sende spørsmål ned til hjerte ( Serie på Gaia: Heart math experience) Yoga-jåleri, kroppsestetikk Annerkjenne hele menneske, hele kroppen Moderne urkvinnen Kompetansesamfunn Hvordan kan du ta best mulig vare på seg selv i 2021? 1. Skru av alt og finne seg selv, husk hva som er riktig for deg 2. Våge å være upopulær Ikke slite deg ut på alle de kampene Du er hovedpersonen i ditt liv Kvinnehelg Damer som bygger opp andre damer, heiing Klarer sammen å skape en strukturell endring Marinere deg med mest mulig positivt Var ikke flink til å lytte, skjønt det i teorien Å fake energi, som kommer den kanskje?  Syklusbasert energi planlegging = Følelse av å være i medvind Kate Northrup: Origin medlemsskap Tarmen, fermentering.  Ikke alltid så lurt om du har en crazy tarm e.l.  Hva trenger min kropp nå?  Test og hjelp hos funksjonell lege Tåkehode Leddgikt, Fikset det via tarmen, dysbiose Kunne ikke røre noe annet det jeg selv hadde laget Grønnsaker, kraft, klarnet smør. Kun økologisk.  Tankesett også veldig viktig. Betente tanker Forhold: forplanter seg når ting ikke er bra, Alt henger sammen Fantastisk unikum Gry sin nettside: https://www.gryhammer.no/ Gry på instagram: https://www.instagram.com/gryhammer/