Andreas Dønåsen om stressintegrering, kommunikasjon, takknemlighet og pusteteknikk.

Det måtte bare bli Paleoterapeuten - Andreas Dønåsen som var med meg å startet min podcast. Vi snakket om hva stress faktisk er, at stress ikke er noe som kun må mestres, men heller integreres og nyttes på den beste måten. Hvordan kan du bruke pusten til å hente deg selv inn og føle deg mindre stresset og andre verktøy. Samt hva er den beste maten i forhold til stress å spise? Også blir du også veldig godt kjent med denne utrolig kunnskapsrike helhetlig tenkende og praktiserende fysioterapeuten som holder til i Trondheim.  Ha en god lytt!