Prisca Ehrhardt - Courir progressivement pour courir plus longtemps

Du cross du collège avec des capacités certaines Prisca, Bretonne, s'est mise à l'athlétisme.Avec son historique de pistarde elle arrive dans le monde du Trail en flèche et une envie d'augmenter les distances progressivement.Formée à la méthode de Sébastien Cornette que j'ai reçu à 3 reprises dans le podcast (épisodes 123, 126 et 167) elle enseigne également la course à pied dans son école de trail.Si vous voulez en savoir plus et peut-être suivre un accompagnement pour vos objectifs contactez Prisca :Priss éduc-sport, contact au tél. 06 68 36 98 54 ou par mail : [email protected] écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.