Olivier Garcin - Soigner ses pieds durant un effort d'endurance

Vous allez l'entendre dans cet épisode il y a pire que les ampoules... Comment prendre soin de ses pieds durant un effort d'endurance ?Quelles sont les bonnes pratiques et à la l'inverse ce qu'il ne faut surtout pas faire ?Olivier Garcin nous explique tout ça alors prenez des notes pour votre prochain Trail ;-)Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.