Laurent Kurtzemann - Adapter son alimentation à son rythme de vie

Parfois il n'est pas simple de s'alimenter correctement ! Pourtant en suivant quelques conseils simples à mettre en place dans vos habitudes alimentaires dès aujourd'hui vous pouvez changer radicalement votre nutrition.Les effets s'en ressentiront et pour certains ils seront mêmes très rapides ! De mon côté suite à cet épisode j'ai modifié mon petit déjeuné.Rappelez vous qu'il vaut mieux faire des petites modifications régulièrement plutôt qu'un gros chamboulement une fois par mois !Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.