La Clinique Du Coureur - Bien démarrer la course à pied

Comment bien démarrer la course à pied ?Tellement de coureur se blesse chaque année que démarrer et durer sans se blesser relève presque du miracle...Pourtant, avec quelques conseils simples il est possible d'y arriver !Florence Morisseau, kiné et formatrice pour la clinique du coureur vous donne ses meilleurs conseils pour arriver à débuter correctement et garder la flamme sans se blesser !Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.