Jean-Marc Laving - Breton, il termine 10eme du Tor des Glaciers

Dans ce nouvel épisode du podcast l'instant outdoor, je reçois Jean-Marc Laving. Ce Breton de 43ans vient de terminer 10eme du Tor des Glaciers.Une course à part de 450km et 32000D+ en orientation.Alors comment on prépare un morceau comme ça ?Quelles ont été les difficultés et apprentissages de Jean-Marc ?Comment a t il géré son sommeil ?...On parle de tout ça dans l'épisode et de bien d'autres sujets !Jean-Marc était déjà passé dans le podcast sur l'épisode 10 ;-) Il s'en est passé des épisodes depuis... :-)Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.