|CONSEIL #3] Comment améliorer sa technique de course ?

Dans ce nouvel épisode de conseil je te parle de l'importance de la foulée en trail et sur route, ainsi que du renforcement musculaire pour améliorer l'économie de course et rendre votre foulée plus efficace. Pleins de conseils et astuces dans cet épisode et aussi une comparaison auquel tu ne t'attends sûrement pas...Télécharger l'application Runmotion Coach : https://bit.ly/runmotion-coachCode laplanetetrail pour économiser 5€ sur ton abonnement premiumLe livre "Moins courir pour mieux courir" : https://amzn.to/3YqSX56 Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.