Benoit Mauvieux - Le sommeil dans les sports d'endurance

😴Benoit Mauvieux - Le sommeil dans les sports d'endurance 🏃‍♂️En tant qu'ultra-traileur, pompier, entrepreneur et papa de 2 enfants... Je peux vous dire que le sujet du sommeil m'intéresse grandement !On parle de la privation de sommeil et des impacts sur le corps avec Benoit Mauvieux.Benoit a organisé le @trail_scientifique_clecy dont on parle également dans l'épisode.Un épisode passionnant et qui nous concerne absolument tous !Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.