Ep. 42 - Sprudlende jul og mage med Linn Stokstad

I dagens episode har jeg med meg en sprudlende dame som inspirerer STORT. Linn Stokstad er ernæringsrådgiver og eier av Sprudlende Sunn Hun har en bachelorgrad i Samfunnsernæring fra Høgskolen i Oslo og Akershus. Linn er en matelsker som bruker matlagning som terapi, og er opptatt av naturlig-,ren-, blodsukkervennlig og næringsrik mat. Linn har selv slitt med fordøyelsen og sett hvordan endringer kan snu en vanskelig situasjon.

I dagens episode snakker vi blant annet om:
Et sprudlende kosthold.
Hvorfor og hvordan vi kan redusere på inntaket av sukker.
Hva vi kan erstatte sukker med.
Hvordan vi kan kose kose oss i julen med god samvittighet.
Hvordan finne balansen mellom kos og å ha det bra i jula.
Julesnop og Julemat.
Gode tips til å få små munner og mager til å like sunnere snop.
Hvor starte når man ønsker en endring.
Hvordan komme bort fra skippertak.

Linn kan du finne på Instagram: https://www.instagram.com/linn_sprudlendesunn/
Smil fra Line https://www.lilalife.no, Instagram https://www.instagram.com/lila_life/