Ep. 27 - Hormoner i balanse med Nina Willumsen lege med spesialisering på fødselshjelp og kvinnesykdom.

Dagens tema er så viktig og så spennende,

HORMONER!

Jeg er så heldig å ha med meg en av de fremste i landet på området Nina Willumsen lege med spesialisering på fødselshjelp og kvinnesykdom.

Hormonene er med å styrer og regulerer det meste som foregår i kroppen din.

Både den fysiske og psykiske delen av deg.

Kroppen jobber konstant med å holde seg i det som kalles ”homeostase” (balanse) mellom de forskjellige hormonene.

Det er et fascinerende, finstemt samspill, spesielt mellom kjønnshormonene.

Dessverre opplever mange å ha hormoner ute av balanse, faktisk så mange som 8 av 10.

I dagens episode snakker vi om:

Hvordan komme i hormonell balanse

Hvordan vi kan ha det best mulig i de forskjellige hormonelle fasene

Ninas tanker rundt kaffe og vin knyttet opp mot hormoner

Kan livsstil påvirke hormonene våre

Litt om tilskudd for hormonell balanse

Når trenger vi bioidentiske hormon tilskudd

Viktigheten av å få testet hormonnivå

Prevansjon

Sex og sexlyst

Spørsmål fra dere lyttere

Og mye mer, gled deg til en time proppet med masse god informasjon.

Smil fra Line, PS titt gjerne innom meg på INSTAGRAM for daglig inspirasjon,

Nina finner du må Nimo klinkken HER