#7 Konzentration - Finde mehr Fokus im Alltag
Unsere Konzentration können wir genauso trainieren wie unsere Muskeln im Fitnessstudio. Konzentration hilft uns bessere Beziehungen pflegen zu können, weil wir unserem Gegenüber die volle Aufmerksamkeit schenken. Außerdem hilft sie uns effektiver zu lernen oder zu arbeiten. In dieser Folge findest du Tipps und Übungen, wie auch du deine Konzentration und deinen Fokus stärken kannst. Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides passend zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem Link: https://gratis.lebenskompass.eu/podcast