#12 Morgenroutine - Finde deine optimale Morgenroutine
Die ersten Minuten des Tages setzen den Grundbaustein für den Verlauf deines Tages. Mit einer Morgenroutine kannst du dir gezielt genug Zeit für dich nehmen, deinen Tag visualisieren, dir Gutes tun, Dankbarkeit ausüben und dein Mindset auf einen positiven Tag ausrichten. Dabei tankst du Energie und dich wird tagsüber nichts so schnell aus der Bahn werfen. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Morgenroutine nach deinen individuellen Bedürfnissen ausrichten kannst und warum es jedem von uns dabei anders geht. Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides passend zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem Link: https://gratis.lebenskompass.eu/podcast