S03E05 +10 sposobów na to, jak pozbyć się blokad, napięcia i stresu

Dzisiejszy podcast jest dla osób, które czują wewnętrzne blokady, napięcie lub stres i chcą w końcu coś z tym zrobić.Skorzystaj z mojego ponad 14-letniego doświadczenia w pracy z ludźmi i dowiedz się, jak powiedzieć DOŚĆ!Z podcastu dowiesz się: ✅ jak poradzić sobie z wewnętrznymi blokadami, które ograniczają Twoje możliwości,✅ jak walczyć z napięciem i silnym lub przewlekłym stresem,przez jakie 4 etapy musisz przejść, jeśli chcesz osiągnąć zmianę,✅ jak pozbyć się obaw i wątpliwości przy podejmowaniu decyzji,✅ jak poradzić sobie z niskim poczuciem wartości i niską samooceną✅ jak poradzić sobie z wypaleniem i zmęczeniem pracą, obowiązkami lub codziennością,✅ jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami takimi jak: żal, stres, gniew, zranienie, poczucie winy.Po więcej wartościowych materiałów zapraszam na mojego bloga : http://adamdebowski.pl/blog