L’erreur qui ruine votre progression au quotidien – 038

L’impact des modèles de beauté, des publicités à la télévision, des magazines féminins, d’internet et des réseaux sociaux est potentiellement négatif pour notre bien-être et la perception de notre corps. Selon moi (et d’après une étude) c’est l’erreur qui ruine votre progression au quotidien. S’inspirer, se motiver et s’encourager sur les réseaux sociaux ça semble être une idée géniale. Pourtant après avoir interrogé 151 femmes dans une étude les chercheurs ont conclu qu’Instagram était certainement plus négatif que prévu pour les consommatrices de contenus fitness et healthy. Je vais plus loin que ça en analysant l’étude et en avançant l’hypothèse selon laquelle, les réseaux sociaux sont potentiellement au coeur de l’erreur qui ruine votre progression pour maigrir… On en parle dans le podcast juste au-dessus. Les ressources évoquées dans le podcast: Lien de l’étude mentionnée : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6086030/ * Livre 12 règles pour la vie (en français) : https://amazon.fr/12-regles* L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/