Gérer son alimentation pendant les fêtes – 015

Bienvenue sur le podcast du rééquilibrage alimentaire, cette semaine je vous explique comment faire pour gérer votre alimentation pendant les fêtes de fin d’année ! Entre la dinde au marrons et la bûche à noël, l’alcool pendant la nouvelle année et tous les excès bien connus de cette période… Les deux dernières semaines du calendrier sont chargées en calories. Faut-il compter les calories ? Comment limiter les dégats ? Toutes les réponses à vos questions concernant la nourriture pendant les fêtes se trouve dans cet épisode du podcast ! Les ressources évoquées dans le podcast: L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/