Ma routine de vie #6

Doit-on avoir peur de la routine ?Souvent, lorsque l'on parle de routine, on imagine quelque chose d'ennuyeux et répétitif, comme si notre petit feu intérieur s'éteignait. Pour moi, les routines sont indispensables à la vie. Depuis des années, j'ai instauré des routines, notamment le matin, au lever du jour. Tous les matins, je prends un moment pour me retrouver, méditer, écrire et vivre un moment d'introspection. Les routines sont des moments forts, surtout quand la vie nous ballote constamment. Dans ces moments de routine, je me sens seul avec moi-même et invincible. Plus je me connecte à mon espace intérieur, plus je peux naviguer dans le monde et explorer cette existence avec un ancrage solide et un centre fort. Peu importe ce que nous faisons dans la vie, nous sommes constamment sollicités par l'extérieur. Les routines de vie et les moments de connexion à soi sont comme des entraînements. Une de mes routines favorites est la douche froide, qui me permet d'expérimenter l'inconfort. En me connectant à cet inconfort, je prends du pouvoir sur moi-même et sur la vie. Rejoins-moi dans cet épisode pour découvrir l'importance des routines et comment elles peuvent transformer notre quotidien.Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage ce voyage avec ceux qui te sont chers. Bonne écoute, Flo. -- Site : https://flodelavega.com/ Newsletter : https://flodelavega.com/newsletter/ Instagram : https://www.instagram.com/flodelavega Youtube : https://bit.ly/4cu5R96 Retraites pour hommes : https://flodelavega.com/pre-inscription/