Romanazzi (Psicologa): «Per cambiare bisogna identificare i sentimenti»
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La psicoterapeuta Alessia Romanazzi, nel Buena Onda di mercoledì 5 luglio con Laura Basile e Giangiacomo Secchi, parla del sentimento di voler cambiare vita e di come affrontarlo al meglio. Prima di decidere di cambiare è importante fare un passo indietro: «In primis bisogna identificare quali aspetti della propria vita ci rendono scomodi e quali identifichiamo come sicuri e comodi». Alessia porta un esempio in molte persone potranno identificarsi: «Anche all'interno di una relazione disfunzionale, per uscirne il primo passo da fare è identificare quale sentimento ci tiene ancorati». Questo ed altri argomenti vengono approfonditi nel nuovo libro di Alessia Lascia il freno a mano delle tue emozioni.
