Mariapia Ghedina: «La natura ottimo rimedio contro gli attacchi di panico»

Gli attacchi di panico sono ricorrenti e fastidiosi, soprattutto quando stiamo vivendo un periodo di stress. Niente paura perché la psicoterapeuta Mariapia Ghedina, ospite nel Buena Onda di venerdì 11 agosto, è corsa in aiuto dei nostri Giangiacomo Secchi e Laura Basile e di tutti gli ascoltatori, facendo riferimento soprattutto al suo nuovo libro intitolato Supera l'ansia, migliora l'autostima e la performance con la Mindfullfreeride. «La natura ed, in particolare, l'aria di montagna, sono un toccasana per la nostra salute fisica e mentale e ci aiutano a superare gli attacchi d'ansia e di panico» ha affermato la dottoressa.