Ep #38: Como las redes sociales afectan tú concentración.

Investigadores advierten que el cerebro humano puede perder su capacidad de memorizar si la persona no controla su dependencia a las redes sociales.            Científicos coinciden que la dependencia a las redes sociales afecta de manera directa la salud mental de miles de personas en el mundo y en muchas ocasiones provoca ira, depresión y envidia.Muchas veces, nos encontramos sin poder parar a las 11 de la noche, acostados con el celular en la cama diciendo, un post más, un post más y así sucesivamente mientras nos dan las 12, la 1 teniendo que levantarse temprano a trabajar o estudiar! Muchas veces, recién utilizamos el celular, y un minuto después o segundos después, hemos abierto otra vez el celular y estamos revisando lo mismo que revisamos hace solo unos segundos! O peor aún, cuando nuestro celular no ha sonado o vibrado por un tiempo prolongado, revisamos nuestro celular pensando que algo debe estar pasando con el celular, lo revisamos, lo reseteamos o incluso le escribimos a algún amigo saludándolo buscando esa interacción que de pronto empezamos a extrañar.          Entender la distracción nos permite ahora hablar de las consecuencias que tiene en nosotros, reconocer el hábito que hemos creado y que nos afecta, y cómo el entendimiento de nuestra mente y el reconocimiento del hábito nos permite ahora sí, tomar acciones correctivas para encauzar nuestros pensamientos y acciones para obtener resultados que nos beneficien. Para inscribirte en nuestra academia ingresa a laurachimaras.com