261. Skillnader mellan rullskidåkning och skidåkning
Lagom Kondition - A podcast by Erik Wickström & Erik Thiberg - Wednesdays
Vi pratar om teknikskillnader kring rullskidåkning och den just nu bildade retronymen snöskidåkning. Vi pratar bland annat om hur du tränar diagonalåkning på rullskidor samt på på gymmet. Dessutom: Diskussion kring träning i värme, rullskidåkning på grusväg (med terrängrullskidor) och avslut med Mothuggets låt Offer. Johanna Ojala är fortsatt vikarie för Niklas Bergh. Tack till avsnittets sponsorer: Alliansloppet - Skidåkare: Åk det 48 km (eller 32 eller 16 km) långa rullskidloppet i Trollhättan 26 aug. Idre Fjäll - Löpare: Spring det 45 km (eller 28 eller 12 km) långa Idre Fjällmaraton 26 aug. Rullskidcenter - Rullskidåkare: Spana in deras terrängrullskida Skike Wahia.
