Capítulo 29 - DORMIR INTELIGENTEMENTE

LA CLAVE DEL ÉXITO - A podcast by MRC International People Training

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“Dormir Inteligentemente” Libro publicado en 2019 y escrito por Shawn Stevenson, reconocido escritor y nutricionista norteamericano. Este libro recoge 21 estrategias para dormir, descansar y sentirse bien.  Una clave fundamental del éxito, dormir inteligentemente.

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