#25 Wie Kälte & Atmung die Ketose unterstützen können

Heute geht es im Podcast um die spannenden Themen Eisbaden und Atmung bzw. Biohacking. 🎧 Ich habe dafür mit einem absoluten Experten gesprochen, der selbst schon seit über 3 Jahren regelmäßig mit Kälte arbeitet. Danke für das tolle Interview @robert_fitness_weise  Sicher kannst du einiges aus der Folge mitnehmen.  Wir klären unter anderem diese Fragen⬇ Wie starte ich mit dem Eisbaden!? Worauf ist zu achten? Welche Tipps und Erfahrungswerte haben wir? Wie lange sollte ich drinnen bleiben? Was sagt die Wissenschaft? Atmung - holotropes Atmen oder Box Atmung? Viel Spaß beim Zuhören! Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach  Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/kostenlose-7-tage-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/ketone/ 10 Tage Drink Ketone Challenge: https://myketocoach.de/drink-ketone-challenge/ Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/