Panik Atak Anında Ne Yapabilirim?

Panik atak yaşayanlar bu durumu korkunç olarak tarif ediyorlar. Peki panik atak bu kadar korkunç ve çaresiz bir problem mi? Panik atak anında yapılmalı, panik atak tedavisi, panik atakla mücadele konularını anlatıyorum.