8. Allt Du Velat Veta Om Löpning

Är det verkligen bra att alltid träna sitt hårdaste? Ska man springa långdistans eller intervaller för att få ut mest av sin träning? Hur tränar man med pulsklocka? Vilket är egentligen veckans boktips? Multisportaren Jonas Evaldsson berättar allt vi någonsin velat veta om löpning. 

Om Podcasten

De står på scenen, bakom kulisserna, i nattklubbskön, bakom baren, på planen, vid ratten eller bakom kameran, och utan dem vore Karlstad mycket, mycket tråkigare. Podcasten Karlstadsliv låter dig komma närmare profilerna som gör solstaden så speciell. Karlstadsliv programleds, klipps och produceras av Oskar Nyström.