Cómo manejar un ATAQUE DE PÁNICO
¿Alguna vez has sufrido un ataque de pánico? ¿Sabes lo que es una crisis de ansiedad? ¿Sabrías ayudar a alguien que está bajo los efectos de este pico de ansiedad?
Hoy te cuento los síntomas y formas de actuar ante un episodio así.
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