#276. Livet efter utbrändhet

Har du varit en person som alltid maxar och effektiviserar allt, men gått in i väggen och undrar hur man gör nu? Varför är det så svårt att slappna av och låta återhämtningen ta den tid den behöver? Hur rensar man livet på saker och människor som tar energi?  I veckans avsnitt ger Johannes dig vägen framåt efter utbrändhet och ger dig verktyg att hantera stressen över att komma tillbaka snabbt och får dig att förstå att ditt problem är att du inte går med på att återhämta på riktigt.  Mer från Johannes: 💡 Upptäck nya webbkursen 🖥 Digitalt träningsprogram 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices