6. Le confinement, la bouffe, mes prises de conscience et moi.

Une fois de plus, comme beaucoup de français, je me retrouve à nouveau confinée. Une fois de plus, nous avons le droit de voir le verre à moitié vide ou le verre à moitié plein.  Du coup, plutôt que de voir ce confinement comme un divertissement, comme un fardeau ou comme une punition, j’ai décidé de le voir un peu comme une retraite spirituelle, comme l’occasion rêvée de travailler sur mon acceptation des choses, l’occasion rêvée de profiter du moment présent et de tout ce que j’ai déjà en moi, comme l’occasion rêvée de continuer à me développer personnellement, développer mes compétences, m’instruire, me nourrir intellectuellement et de planifier mes intentions pour le futur. Ce confinement est aussi l’occasion pour moi de prendre du recul et de faire le point sur tout ce que j’ai compris ces dernières années et les déclics qui m’ont permis d’être en paix, épanouie, confiante et sereine.  J’ai toujours un bloc note à coté de moi pour noter les idées qui me viennent quand je suis connectée à la source et, ce matin, au réveil, en prenant mes notes je me suis dit « Tiens, pourquoi tu ne partagerais pas ça dans un podcast ? ». Voici donc un nouveau podcast, enregistré dans le feu de l’action, avec mon iPhone (comme d’habitude me direz vous) qui est loin d’être parfait et structuré mais mieux vaut fait que parfait non ;) Enjoy ! ________________ 👇👇 PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT EN LIGNE 👭 👇👇 Retrouvez le pack de toutes mes formations : ▷ https://bit.ly/321RRST _________________ 👇👇🎁 TÉLÉCHARGEZ MON EBOOK (gratuitement) 🎁👇👇 ▷ Ebook Offert "Faire la paix avec la nourriture" + Formation de 10 jours offerte : http://bit.ly/2EmqDKj

Om Podcasten

À travers ce podcast je souhaite apporter un peu plus de vérité, de réalisme et de réassurance dans ce chaos alimentaire obsédant et punitif/haineux que vous vous imposez. Mon objectif est que votre tête, votre corps et votre bouche soient sur un même pied d’égalité et trouvent leur équilibre afin que vous soyez en paix et en bonne santé mentale ET physique.  Si vous cherchez un juste milieu entre le régime et le non-régime, entre l’hyper-contrôle et l’absence totale de contrôle, entre l’obsession de la perte de poids et la non-perte de poids, si vous cherchez à mettre en place un contrôle sain et physiologique, vous êtes libre de nous rejoindre.  Ma méthode a pour but de retrouver une relation saine à la nourriture et à son corps et d’approcher la perte de poids d’une manière plus saine quand elle est nécessaire. Donc si vous savez que vous avez envie de perdre du poids ou que vous avez de vous libérer de la nourriture, que c’est quelque chose qui vous obsède et que vous passez beaucoup trop de temps à penser à ça, au lieu d’être dans votre vraie vie, d’entreprendre, de créer, de voyager, whatever, c’est avec plaisir que nous vous accueillerons parmi nous dans notre groupe de femmes badass !