Gode og dårlige vaner m/ Espen Langseth

Hverdagspsyken - A podcast by The Human Aspect - Mondays

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored

God podkastmandag!Med et nytt år følger det ofte nyttårsforsett som endring av vaner.Men hva er egentlig gode og dårlige vaner, og hvordan kan man etablere en ny vane eller kutte ut en uvane?Ukas gjest er coach og organisasjonskonsulent, Espen Langseth. Sammen med Jimmy utfordrer han den klassiske «quick fix» tankegangen og tar blant annet for seg temaene: Hvordan realistiske mål kan settes, og hvordan andres forventninger kan påvirke ens ønske om endring. Samtidig formidler de langtidsg...