50. ¿Cómo entrenar con tu Ciclo Menstrual? - Aprende a mover tu cuerpo a tu ritmo hormonal
Hormoneando by Fercci - A podcast by Fercci - @asivivefercci - Tuesdays
🌸💪Aprende a entrenar basándote en tu ciclo menstrual, te enseñamos a mover tu cuerpo según cada fase hormonal: desde los días de energía máxima hasta los momentos de descanso. Descubre cómo entrenar con inteligencia y al ritmo natural de tu ciclo. ¡Empodérate y sácale provecho a cada fase! APRENDE - SANA - TRASCIENDE Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram: www.instagram.com/asivivefercci YouTube: www.youtube.com/asivivefercci Comunidad gratuita en Telegram: t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh Website: www.fercci.com Email: [email protected]
