11. ¿Qué es el Kundalini Yoga y cómo puedes despertarlo para un viaje de transformación en tu vida, con Saraswati Kaur?

¡Descubre la unión de mente, cuerpo y alma a través de la poderosa energía creativa Kundalini! Enraízate en el primer chakra y eleva tu práctica a nuevas alturas. Este yoga te brinda las bases internas para mantener el equilibrio en medio del ruido del mundo, eliminando la basura subconsciente y abriendo puertas internas de sanación. Aquí descubrimos junto a Saraswati (@bienestarsaraswati en IG) cómo sumergirnos en una meditación diaria y desafiante con retos de 40, 90, y hasta 1000 días para alcanzar la maestría. Entendemos las tres mentes en Kundalini: positiva, negativa y neutral, equilibrando tus polaridades femeninas y masculinas recordando que, todo es ADENTRO. Estar presente y consciente te revelará mensajes transformadores. Además, de un ejercicio de respiración especial para nivelar  ambas polaridades. ¿Lista para cambiar y fortalecerte desde adentro? ¡Acompáñame en este viaje de transformación hermana! Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠www.instagram.com/asivivefercci⁠⁠YouTube:⁠ ⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠Comunidad gratuita en Telegram:⁠ ⁠https://t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠Website:⁠ ⁠www.fercci.com⁠⁠Email: [email protected]