166. Mini-Meditation: Stressabbau & innere Ruhe

Honigperlen für mehr Selbstliebe - A podcast by Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin - Tuesdays

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Education

Mit dieser Alltagsmeditationen kannst du Stress abbauen und innere Ruhe aufbauen. Mache sie anfangs 2-3 Mal wöchentlich bis sich das Gefühl der inneren Ruhe verstärkt und du es in den Alltag selbst in stressigen Situationen mitträgst

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