Übung: die Macht deiner Gedanken
Folge 94: heute erwartet dich ein kleines Experiment! Dass deine Gedanken soooo mächtig sind, hast du bestimmt schon oft gehört, aber vielleicht bist du noch nicht so davon überzeugt? Kein Problem, ich kann es verstehen. Oft scheinen uns Dingne, die wir nicht wirklich sehen oder körperlich spüren können einfach nicht so leicht verständlich oder gar glaubhaft. Aber genau das wird sich heute ändern, da du die macht deiner Gedanken am eigenen Körper spüren wirst. Für die Übung, durch die ich dich führen werde, brauchst du nur ca. 10 Minuten! Seit letzter Woche ist übrigens mein Mini-Workbook zu den 3 Säulen der Persönlichen Weiterentwicklung online, dass dir genau erklärt, welche Steps du konkret tun kannst, wenn du persönlich wachsen möchtest. Du kannst dich hier einfach dafür registrieren und das Workbook landet dann kostenlos in deinem Postfach. Für mehr Input und Inspiration zu den Themen Mindset, Achtsamkeit und Persönliche Weiterentwicklung folge mir gerne auf Instagram unter @ann.ruehl, da nehme ich dich auch regelmäßig mit in meinen Alltag und berichte ehrlich und offen über meine ganz persönlichen Erfahrungen. Ich freue mich darauf, dich auch da zu sehen! Be happy, Baby! Deine Anna