E53 - Om hage og helse

I ukens episode av podkasten «Hagedrømmen» deler jeg historien om hvordan kroppen min sa stopp – og hvordan hagen ble en viktig del av veien tilbake til hverdagen. Jeg ønsker å dele hvordan hagearbeid ikke bare handler om planter og jord, men også om å bygge et liv som gir mening og ro. Målet mitt med episoden er å inspirere deg som kjenner på stress, utmattelse eller press, til å se hagen som en ressurs for både kropp og sinn.I episoden snakker jeg blant annet om:Hvordan jeg gikk fra utbrent og sykmeldt til å finne ny mening gjennom hagenHvordan vi tok et stort livsvalg og flyttet til Sørlandet – og fant vårt drømmested Hvilken rolle hagearbeid spilte i helingsprosessen, både fysisk og mentaltHvordan jeg fikk hjelp fra NAV og deres samarbeidsbedrifter til å komme meg tilbake til arbeidslivet etter langvarig sykdomHva jeg lærte av gartner Morten Bragdø på Randesund Hagesenter som endret hele mitt syn på hagearbeid Hvorfor jeg valgte bort kunstgjødsel og "triks" til fordel for naturens metode Hvordan små, daglige rutiner i hagen hjalp meg tilbake til arbeid og livsglede Hvilke mindset-endringer som gjorde at jeg i dag går inn i sesongen uten stress Hvordan jeg bruker loven om polaritet for å snu fokuset fra utfordring til mulighet Hvorfor jeg sluttet å sammenligne meg med andre – og hvordan det har gjort hagegleden sterkere Hvorfor jeg mener at det å bare sitte i hagen og drikke kaffe også er viktig hagetid Hvordan alt dette førte til oppstarten av Hobbygartnerskolen – og hvorfor jeg fortsatt brenner for å formidle hagekunnskap Hvis du kjenner deg igjen i ønsket om å finne mer ro og retning i livet gjennom hagearbeid, tror jeg denne episoden vil være verdt å lytte til. Kanskje er dette akkurat det perspektivet du trenger nå.Lytt der du pleier å høre podkast – og del gjerne episoden med noen som kan ha glede av den!Ønsker du å være med i gruppa vår, og lære alt det som jeg selv har lært de siste 15 årene? Klikk her for å lese mer og melde deg på Hobbygartnerskolens Hageunivers. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.