Desmitificando la menopausia y la postmenopausia

¿Te abruma hablar sobre la menopausia y la postmenopausia? No te preocupes, no eres la única persona, pero prepárate para olvidarte de los mitos y la desinformación que rodean estas etapas. En este episodio de Hablando en Plata, nos sumergimos en un tema que afecta a prácticamente todas las mujeres en el mundo, pero que muchas veces se malinterpreta o se ignora. Adriana Valladares invita a la Doctora Paloma de la Torre, una destacada ginecóloga mexicana, para hablar sobre cómo vivir plena y saludablemente durante la menopausia y la postmenopausia. La Dra. de la Torre, con su enfoque en la prevención y su lema de 'amor, paz y sexo seguro', te guía a través de los aspectos esenciales de estas etapas de la vida de una mujer. Desde la importancia de una buena alimentación y la hidratación hasta el ejercicio físico y mental, y sin olvidar el lado emocional. La menopausia y la postmenopausia son etapas que todos deberíamos entender. Aprenderás qué es realmente la menopausia, cómo vivirla, qué esperar y cómo apoyar a las mujeres en tu vida durante este tiempo. Redes: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.