Weitere 5 Tipps für einen gesunden Speiseplan (Teil 2)

Weiter geht es mit den gesunden Zutaten im leckeren Speiseplan. 
1. Ein knuspriges Topping, schmeckt lecker und ist gespickt mit vielen wichtigen Mineralien, Eiweiß und Antioxidantien: geröstete Haselnüsse. 2. Gönne Dir mal frische Beeren. Püriert auch für Kinder ein Genuss. 3. Verfeinere Deine Speisen mit hochwertigem Olivenöl. 4. Trinke viel „gutes“Wasser, um Deinen Darm zu unterstützen und die Entgiftung in Deinem Körper anzukurbeln. 5. Jeden Tag einen Apfel… das hast Du sicher schon mal gehört. Ist aber nicht von der Hand zu weisen. Es ist sehr gesund und auf Deinem Speiseplan unerlässlich. ##KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #gesundeErnährungstipps #essenohnekohlenhydrate #gesundessen #gesunderspeiseplan #📝Bewertung⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Schicke mir einfach einen Screenshot Deiner Bewertung an [email protected] und als Geschenk erhältst Du einige meiner Lieblingsrezepte. #📚passend zum Thema📚 Peace Food - https://amzn.to/3bmaHso Die Peace Food Keto-Kur - https://amzn.to/3uJIKCg Peace Food - Vegan einfach schnell - https://amzn.to/2RS15yE