🎅 Starke Muskeln mit nur 4 Übungen

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt - A podcast by Kerstin Hardt

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Das beste „Medikament“, das es gibt, dazu noch kostenfrei, ist die Bewegung. Beim Training der Muskulatur steigt die Myokin-Konzentration im Blut um das Hundertfache – die Batterien Deines Immunsystems werden aufgeladen. #🎅🏽Tagestipp: Beginne mit 4 Ganzkörperübungen. #🍏Gesund mit Plan
 Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft! Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm
✓ erstaunliche Erfolge erzielen,
✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden,
✓ Dein Immunsystem stärken
✓ in 12 Wochen. Alle wichtigen Infos unter: http://www.gesundmitplan.de 
**#‼️Ein ganz besonderes Angebot** Du erhältst das Programm statt für 180,00 € für nur 89,90 € mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50%. #Abonniere meinen YouTube-Kanal, dort findest Du viele effektive Ganzkörperübungen: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Ganzkörperübungen #Immunsystem #Sport #Bewegung #LebenskraftAdventsPodcast

Visit the podcast's native language site