Styrketrening og rehabilitering av tendinopatier – med Gøran Paulsen

I denne episoden snakker jeg med Gøran Paulsen om styrketrening og vi knytter dette opp mot behandling av tendinopatier. Vi fokuserer på treningsprinsippene og spesielt prinsippet om spesifisitet. Gøran er spesialist på muskelfysiologi, arbeidsfysiologi og treningslære, og skrev sin doktorgradsavhandling om treningsindusert muskelskade hos mennesker. I samtalen vår deler Gøran av dybdekunnskapen han har om styrketrening; episoden er klinisk relevant og du får oppdatert kunnskap om rehabiliter...