#72 - Ernährung für die CrossFit Open und Quarterfinals
Fuel Your Body by Miri Krug - A podcast by Miriam Krug
- Welche Tipps haben wir für die CrossFit Open Workouts?
- Welche Supplements machen Sinn?
- Was beachten wir zwischen den WODs (Pre-Training)und vllt Repeats
- Quarterfinals - ändern sich hier die Ernährungsstrategien?
- Fokus Kohlenhydrate
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- Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport
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