#17 Langfristiges Gewichtsmanagement und Abnehmen - mit Coach Jojo
Langfristiges Gewichtsmanagement und Abnehmen - mit Coach Jojo Heute beschäftigen sich Jojo und Miri mit dem Thema langfristiges Gewichtsmanagement. Außerdem stellt sich Jojo vor - sie ist neu im Coaching-Team von NuByMi. Wie nehmen wir am effektivsten ab? Welche Faktoren beeinflussen unseren Gewichtsverlauf? Makros tracken - sollte man es tun? Welche Eigenschaften gehören zum langfristigen Gewicht halten? Verhaltensänderung - was und wieso? Jojos instagram: https://www.instagram.com/deincoach_jojo.marie/ Über den Podcast: Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern und deren Trainern. Über den Host: Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern durch Ernährungsintervention und Regenerationsmaßnahmen bei ihrer Performance im Sport und Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und ist Studentin der Ernährungsmedizin. Mehr Infos: Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition Produkte und Services: nubymi.com Buchungen zum Coaching: https://nubymi.com/coaching/