Sunne og usunne relasjoner, bevissthet om eget liv og aksept

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av advokat og relasjonscoach Ellen Sandvold Strømme. Vi har en god prat om sunne og usunne relasjoner, det å vær uperfekt og raus. Visste du at John Gottman mener at 94% av alle ekteskap kan reddes med bl.a. bevisstgjøring?Hvordan kan vi investere i forhold? Det kreves mot å være sårbar og tilgi, kanskje det å tilgi seg selv er en av de største utfordringene. Hvordan finne tilbake til seg selv? Det er viktig å snakke med mennesker istedenfor om personer. Vi må lære oss å være tilstede her og nå! God lytt! Smil fra Sandra og Ellen