Livsmestring K-K-A-G-G

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av Gunn-Marit Lygre. Hun er avdelingsleder for psykisk helsetjeneste i Tysvær kommune og er en utrolig reflektert og spennende dame. Vi prater om livsmestring og hun deler noen av sine tanker og viktige verdier. En bokstav til hver finger på hånden din, og et hjerte i midten som står for gode verdier, mening og mestring. K- Kosthold, K-Kvile, A-aktivitet, G-gleder og G- Grenser. Jeg er så takknemlig for alle gode samtaler og møter med mennesker hjerte til hjerte<3 God lytt! Smil fra Gunn-Marit og Sandra