#24 Achtsamkeit - die beste Waffe gegen Stress! Jessica Lackner

Achtsamkeit ist die beste Waffe gegen Stress. Denn meistens reagieren wir sofort auf Dinge oder Situationen, die wir im Alltag erleben. Wir reagieren und wollen meist gleich agieren und die Situation ändern. Doch manchmal können wir einfach die Situation nicht ändern, aber das was wir daraus machen. In dieser kurzen Folge erfährst du die drei Schritte, wie du es schaffst auch als Leader oder Privatperson achtsam zu sein. ____________________________________________ Mein Angebot für dich zum Kennenlernen -> ein kostenfreies Strategie- /Umsetzungsgespräch www.jessica-lackner.com/termin Hier findest du mich auf Social Media: Meine Website https://www.jessica-lackner.com/ Jessica auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jessica-lackner-leadership-erfolgscoach-speaker/ Jessica auf Xing: https://www.xing.com/profile/Jessica_Lackner4/cv Jessica auf Facebook: https://www.facebook.com/jessica.lackner.official/?ref=bookmarks Jessica auf Instagram: https://www.instagram.com/jessica.lackner.official/ Jessica auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIqPLo8cfYKCvJ0N0zmhzTw?view_as=subscriber