088. Matprepp - våra bästa tips och råd
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa - A podcast by Fanny och Ila
I dagens avsnitt ger vi våra bästa tips på hur du kan optimera näringsintag, tid, energi och ekonomi med smart matprepp. Vi pratar om: Varför matpreppa - fördelar (och nackdelar?) Livsmedels hållbarhet Färdiga rätter kontra ingredienser Låt resterna bli en ny maträtt Olika ingredienser: protein, kolhydrater, såser/röror, sallader Frön, nötter, baljväxter, linser Mellis och frukostar
